Cigalas al horno
2013-09-19- Sirve: 6 cigalas
- Servicios: 2
- Tiempo Prep: 10m
- Tiempo de cocinado: 10m
- Listo en: 20m
Las cigalas están buenísimas de cualquier forma que las prepares.En esta ocasión os dejamos una receta fácil y muy rápida para hacerlas al horno.
Ingredientes
- 6 cigalas
- 1 diente de ajo
- perejil
- sal
- aceite
- vino blanco
Preparación
Paso 1
Precalentamos el horno a 180º
Paso 2
Hacemos un adobo con un chorro de vino, 1 chorro de aceite, sal, perejil y ajo
Paso 3
Abrimos las cigalas a la mitad y las colocamos en una fuente con la carne hacia arriba
Paso 4
Vertemos un poco del adobo sobre cada mitad de cigala.
Paso 5
Horneamos durante 10 minutos aproximadamente.
Valoración de los usuarios
(3.5 / 5)
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Información nutricional
Información nutricional estimada por servicio.
-
Energía
99,7 kcal -
Proteína
15,5 g -
H. Carbono
0,63 g -
Fibra
0,0095 g -
AGS
0,53 g -
AGM
2 g -
AGP
0,64 g -
Colesterol
91,9 mg